B komplekss ar holīnu un inozitolu - 120 vegānas kapsulas

B komplekss ar holīnu un inozitolu - 120 vegānas kapsulas

Uzziniet vairāk par šo produktu. Uztura bagātinātājs cietu kapsulu veidā, kas satur 8 B vitamīnu kompleksu, bagātinātu ar holīnu (VitaCholine) un inozitolu, kas pazīstams arī kā B8 vitamīns. Vai vēlaties uzlabot nervu sistēmas stāvokli un baudīt augstu enerģijas līmeni? Pārbaudiet, vai uzņemat pietiekami daudz B grupas vitamīnu. Tie ir atbildīgi par daudzu organisma procesu netraucētu darbību, cita starpā veicinot noguruma sajūtas mazināšanu un imūnsistēmas pareizu darbību. Izvēlieties B kompleksu ar holīnu un inozitolu un parūpējieties par savu stāvokli daudzos līmeņos. B vitamīni ir astoņu ūdenī šķīstošu vitamīnu komplekss, kas ir būtisks organisma pareizai darbībai. Tie galvenokārt ietekmē nervu sistēmas stāvokli, smadzeņu veselību un enerģijas līmeni. Šajā grupā ietilpst: B1 vitamīns (tiamīns), B2 vitamīns (riboflavīns), B3 vitamīns (niacīns), B5 vitamīns (pantotēnskābe), B6 ​​vitamīns (piridoksīns), B7 vitamīns (biotīns), B9 vitamīns (folskābe) un B12 vitamīns (kobalamīns). B1, B3, B6, B7 un B12 vitamīni veicina normālu psiholoģisko funkciju, nervu sistēmas aktivitāti un enerģijas metabolismu. Tiamīns, riboflavīns, niacīns, pantotēnskābe un biotīns palīdz iegūt enerģiju no ogļhidrātiem, taukiem un olbaltumvielām. No otras puses, niacīns arī sadala ogļhidrātus un taukus, bet šī sadalīšanās notiek galvenokārt fiziskās slodzes laikā. B vitamīnu ietekmi uz normālu asins veidošanos nevar ignorēt. Piridoksīns, folskābe un kobalamīns veicina normālu sarkano asinsķermenīšu veidošanos, kuru zems līmenis var izraisīt anēmiju. Turklāt tie palīdz imūnsistēmai optimāli darboties un kopā ar holīnu atbalsta homocisteīna metabolismu. Arī B2, B6, B12 vitamīni, folskābe, niacīns un pantotēnskābe būtiski ietekmē noguruma un nespēka sajūtas mazināšanu. Kādas īpašības piemīt atsevišķiem B vitamīniem? Tiamīns jeb B1 vitamīns bieži ir atrodams uztura bagātinātājos tiamīna hidrohlorīda veidā, un tā aktīvā forma ir difosfāts, par kuru tas organismā tiek pārveidots. Galvenie tiamīna avoti ir pilngraudu produkti, gaļa un zivis. Riboflavīns jeb B2 vitamīns galvenokārt atrodams trīs formās: brīvais riboflavīns, flavīna adenīna dinukleotīds (FAD) un flavīna mononukleotīds (FMN, riboflavīna 5'-fosfāts). Riboflavīnu var iegūt, piemēram, lietojot uzturā olas, subproduktus, liesu gaļu un pienu. Niacīns jeb B3 vitamīns ir atrodams nikotīnskābes, nikotīnamīda (niacinamīda) un radniecīgu atvasinājumu, piemēram, nikotīnamīda ribozīda, veidā. Niacīnu var iegūt no dzīvnieku (piemēram, mājputnu, liellopu gaļas) vai augu (piemēram, riekstu, pākšaugu) izcelsmes produktiem. Pantotēnskābe ir viena no B5 vitamīna formām, un koenzīms A (CoA) ir tā bioloģiski aktīvā forma. B5 vitamīna deficīts ir reti sastopams - galvenokārt tāpēc, ka pantotēnskābe ir atrodama daudzos pārtikas produktos. Piemēram, to lielos daudzumos var atrast vistas gaļā, liellopu gaļā, orgānu gaļā, pilngraudos un dažos dārzeņos. Termins "B6 vitamīns" ietver 6 savstarpēji pārveidojamus savienojumus. Tas ietver piridoksīnu, piridoksālu, piridoksamīnu un šo savienojumu fosfātu esterus. Piridoksāla 5'-fosfāts (PLP) un piridoksamīna 5'-fosfāts (PMP) ir B6 vitamīna aktīvās koenzīma formas. B6 vitamīnu uzturā var atrast aknās, zivīs, orgānu gaļā un cieti saturošos dārzeņos, cita starpā. Biotīns jeb B7 vitamīns galvenokārt ir saistīts ar pozitīvu ietekmi uz ādas, matu un nagu stāvokli. Biotīns galvenokārt atrodams orgānu gaļā, olās, zivīs, gaļā, sēklās un riekstos. Folāts, kas pazīstams arī kā B9 vitamīns, ir vispārīgs termins dabiski sastopamiem pterīna atvasinājumiem, tostarp folskābei, kas atrodami pārtikas produktos vai pievienoti uztura bagātinātājiem. Metilētā, bioloģiski aktīvā B9 vitamīna forma ir L-metilfolāts (L-5-MTHF). Tās papildināšanas priekšrocības ir īpaši svarīgas cilvēkiem ar mutāciju MTHF gēnā, kas traucē folātu pārveidošanu par tā aktīvo formu – 5-MTHF. Labu avotu piemēri ir spināti, aknas un Briseles kāposti. Vitamīnu B12 sauc par kobalamīnu, jo tas satur minerālu kobaltu. Tas ir atrodams dažādās formās, visbiežāk uztura bagātinātājos kā cianokobalamīns un aktīvais metilkobalamīns. Šī viela galvenokārt ir atrodama dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktos (piemēram, gaļā, zivīs, olās un piena produktos). B vitamīnu komplekss – kā enerģiju ģenerējošu uzturvielu grupa – ir īpaši svarīgs aktīviem cilvēkiem. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt, lai tas tiktu uzņemts ar uzturu. Ir vērts atzīmēt, ka viena B vitamīna deficīts parasti ir saistīts ar citu B vitamīnu zemu līmeni. Tipiski deficīta simptomi ir ādas simptomi, asins recēšana, matu izkrišana, nervu sistēmas traucējumi (piemēram, galvassāpes, aizkaitināmība, apātija, atmiņas problēmas), nogurums, sirds un asinsvadu problēmas vai anēmija. Holīns un inozitols arī bieži tiek klasificēti kā B vitamīni, lai gan tie neatbilst vitamīnu definīcijai. Holīnam, kas pazīstams kā “B4 vitamīns”, ir svarīga loma šūnu membrānas signalizācijā, lipīdu transportēšanā un metabolismā, agrīnā smadzeņu attīstībā un citur. Tas atbalsta arī aknu darbību, un tā deficīts var izraisīt šī orgāna darbības traucējumus. Holīna avoti galvenokārt ir dzīvnieku izcelsmes pārtikas produkti (piemēram, gaļa, zivis, olas) un krustziežu dzimtas dārzeņi, pupiņas, rieksti, sēklas un veseli graudi. Inozitolam, ko sauc par “B8 vitamīnu”, ir daudzpusīga iedarbība, jo tas ir fosfolipīdu un šūnu membrānu sastāvdaļa un hormonu signālu sintēzes priekštecis. Tas var arī pozitīvi ietekmēt vielmaiņas traucējumus. Šī viela ir atrodama, piemēram, pākšaugos, riekstos un dažos svaigos augļos un dārzeņos. B komplekss ar holīnu un inozitolu ietver pareizi atlasītas vitamīnu formas, ņemot vērā to aktivitāti un ieguvumus veselībai. Papildus tam, ka tas satur visus B vitamīnus augstā koncentrācijā, tas ir bagātināts arī ar holīnu (VitaCholine®) un inozitolu. Produkts ir viegli norijamu mazu kapsulu veidā un nesatur nevajadzīgas piedevas, tāpēc varat baudīt ērtu un drošu uztura bagātinātāju. Iesakām lietot vienu kapsulu dienā, vēlams no rīta. Kāpēc kādam varētu būt noderīgs B komplekss ar holīnu un inozitolu? - B1, B3, B6, B7 un B12 vitamīni veicina normālu psiholoģisko funkciju, nervu sistēmas darbību un enerģijas ražošanas vielmaiņu. - B6, B12 vitamīni un folskābe veicina normālu imūnsistēmas darbību. - B2, B6, B12 vitamīni, folāti, niacīns un pantotēnskābe palīdz mazināt nogurumu un nespēku. - Folāts, B6 un B12 vitamīni un holīns veicina normālu homocisteīna metabolismu. Kas ir īpašs B kompleksa kapsulās ar holīnu un inozitolu? - Rūpīgi atlasītas vitamīnu formas, pamatojoties uz to ieguvumiem veselībai. - Satur visus B grupas vitamīnus augstā koncentrācijā. - Bagātināts ar holīnu (Vitacholine®) un inozitolu (pazīstams kā B8 vitamīns), kas veicina normālu lipīdu vielmaiņu. - Tīra etiķete — bez nevajadzīgām piedevām. - Piemērots veģetāriešiem un vegāniem. - Bez cukura, bez glutēna, bez laktozes, bez sojas, bez ĢMO. - Viegli norijamās mazās kapsulās. - Iepakojums ir izgatavots no BioPET (30% plastmasas ir iegūta no cukurniedrēm). Lakvāle KM (2006). B kompleksa vitamīnu loma enerģijas atbrīvošanā. Sporta terapija mūsdienās. Tiamīns — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-HealthProfessional/. Riboflavīns — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/. Niacīns — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-HealthProfessional/. Pantotēnskābe — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-HealthProfessional/. Hrubša, M. u.c. (2022). B kompleksa vitamīnu bioloģiskās īpašības, 1. daļa: B1, B2, B3 un B5 vitamīni. Pārtikas materiāli, 14(3), 484. lpp. https://doi.org/10.3390/nu14030484. B6 vitamīns — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/. Biotīns — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-HealthProfessional/. Folāts — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/folate-Health%20Professional/#en22. Vitamīns B12 — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 31. maijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/. Holīns — faktu lapa veselības aprūpes speciālistiem, Nacionālie veselības institūti. Uztura bagātinātāju birojs. Iegūts 2023. gada 11. jūnijā no https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-HealthProfessional/. Pajtel K. & Pelczyńska, M. (2022). Inozitola lietošana, pamatojoties uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem. Forumā Metaboliskie traucējumi (13. sēj., Nr. 1). Kruk J. et al. (2021). Inozitols un tā īpašības auglības traucējumu ārstēšanā. Pārtikas rūpniecība, 75.

Porcijas lielums: 1 vegāna kapsula. Porciju skaits iepakojumā: 120

	Daudzums Uz porciju	%RI*
Enerģētiskā vērtība	2 kJ / 1 kcal
Tauki	0 grami
tostarp piesātinātās taukskābes	0 grami
tostarp nepiesātinātās taukskābes	0 grami
Ogļhidrāti	0 grami
tostarp cukurs	0 grami
tostarp polioli	0 grami
tostarp ciete	0 grami
Šķiedras	0,2 grami
Olbaltumvielas	0 grami
Sāls	0 grami
Tiamīns (B1 vitamīns)	25 mg	2273%
Riboflavīns (B2 vitamīns)	25 mg	1786%
Niacīns (B3 vitamīns)	25 mg	156%
B6 vitamīns	10 mg	714%
Folijskābe (B9 vitamīns)	200 µg	100%
Vitamīns B12	100 µg	4000%
Biotīns (B7 vitamīns)	100 µg	200%
Pantotēnskābe (B5 vitamīns)	50 mg	833%
Holīns (VitaCholine®)	25 mg
Inozitols	25 mg

*Dienas vērtības procentos ir balstītas uz 2000 kaloriju diētu. Jūsu dienas deva var būt lielāka vai mazāka atkarībā no jūsu kaloriju vajadzībām.

Sastāvdaļas: tiamīns (B1 vitamīns), riboflavīns (B2 vitamīns), niacīns (B3 vitamīns), B6 ​​vitamīns, folskābe (B9 vitamīns), B12 vitamīns, biotīns (B7 vitamīns), pantotēnskābe (B5 vitamīns), holīns (VitaCholine®), inozitols

Ieteicamā lietošana: 1 kapsula no rīta, pēc ēdienreizes.

Brīdinājumi: Nepārsniegt ieteicamo dienas devu. Pirms šī produkta lietošanas konsultējieties ar farmaceitu vai ārstu, ja plānojat grūtniecību, esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti, atrodaties ārsta uzraudzībā vai ciešat no pārtikas alerģijām. Uztura bagātinātājus nedrīkst lietot kā sabalansēta uztura aizstājēju. Lai uzturētu normālu veselību, jāievēro daudzveidīgs uzturs un veselīgs dzīvesveids. Uzglabāt tumšā un sausā vietā istabas temperatūrā, bērniem nepieejamā vietā.

Izcelsmes valsts: Latvija