Ali je vaša treniniralska oblačila pomembna?
Druge objave
CBD: kaj je in kaj morate vedeti pred izbiro
CBD najdemo v kremah in balzamih za ustnice, vendar vsi izdelki z oznako „konoplja“ ne vsebujejo CBD. Izvedite, kaj je CBD, kaj kažejo raziskave in zakaj v EU v hrani še ni dovoljen.
Vitamini za mladostnike: kaj potrebujejo med odraščanjem
V mladostništvu je nekaterih snovi potrebnih celo več kot pri odraslih. Izvedite, katere vitamine in minerale potrebujejo mladostniki med odraščanjem, kdaj so prehranska dopolnila koristna in zakaj se je treba izogibati energijskim pijačam.
Vitamini za ženske: kaj potrebujejo v različnih življenjskih obdobjih
Potrebe žensk se skozi življenje spreminjajo. Izvedite, katere vitamine in minerale potrebujete pred menopavzo, med načrtovanjem nosečnosti in po njej ter kdaj se najprej splača opraviti preiskave.
Vitamini za moške: kaj dejansko potrebujejo in česa se izogibati
Potrebe moških se razlikujejo manj, kot obljublja oglaševanje. Izvedite, katere vitamine moški najpogosteje potrebujejo, zakaj železa običajno ni treba dodajati in kako ne preseči meja pri cinku in selenu.
Tonik za obraz: komu je namenjen in kako ga izbrati
Tonik ni obvezen, lahko pa dopolni nego kože. Izvedite, kako se razlikujejo vlažilni, pomirjajoči in toniki s kislinami, kako jih uporabljati in kateri je primeren za koga.
Eterična olja: kako jih varno uporabljati
Eterična olja so zelo koncentrirana, zato je pomembno, da jih uporabljate pravilno. Izvedite, kako jih razredčiti, katero osnovno olje izbrati in kdaj je potrebna posebna previdnost.
Menopavza: zdravila, dopolnila in kaj res pomaga
Vročinski obliv, slabo spanje, nihanje razpoloženja – kaj pomaga v menopavzi? Izvedite, kaj lahko ponudi zdravnik, kaj kažejo raziskave o dopolnilih in zakaj sta pomembna kalcij in vitamin D.
