Šampūni pret matu izkrišanu: ko tie var un ko nevar
Šampūni pret matu izkrišanu parasti ir pirmā izvēle, kad uz ķemmes vai spilvena pamanām vairāk matu. Tomēr, lai izvēlētos pareizi, svarīgi saprast, kāpēc mati izkrīt.
Šajā rakstā uzzināsiet, cik matu izkrīt normāli, ko šampūns patiesībā var paveikt un kad cēloņa meklēšanai jāvēršas pie ārsta.
Īsumā. Dienā normāli izkrīt 50–100 matu.1 Šampūns ir kosmētikas līdzeklis: tas tīra galvas ādu un palīdz kopt matus, bet matu izkrišanas cēloni neārstē.2 Biežākie cēloņi ir iedzimtība, stress, slimība, svara zudums vai dzelzs trūkums.1 Ja mati izkrīt pārmērīgi vai ilgstoši, vispirms vērsieties pie ārsta.
Cik matu izkrīt normāli?
Dienā cilvēks zaudē 50–100 matu, bieži to pat nepamanot.1
Piemērs. Ja matus mazgājat ik pēc 2–3 dienām, mazgājot var izkrist vairāk matu nekā parasti. Tie ir mati, kas jau bija atdalījušies un gaidīja, kad tiks izmazgāti.
Kāpēc mati izkrīt?
| Cēlonis | Ko liecina avoti | Ko tas nozīmē jums |
|---|---|---|
| Iedzimtība | Biežākais ilgstošas matu retināšanās cēlonis vīriešiem un sievietēm.1 | Šampūns to nepārtrauks. Par ārstēšanas iespējām konsultējieties ar ārstu. |
| Stress, slimība, svara zudums | Visbiežāk izraisa pagaidu matu izkrišanu.1 | Mati bieži ataug, kad organisms atveseļojas. |
| Dzelzs trūkums | Viens no biežākajiem pagaidu matu izkrišanas cēloņiem.1 | Dzelzs daudzumu vērts pārbaudīt ar asins analīzi, nevis lietot uztura bagātinātājus „akli”. |
| Vēža ārstēšana | Matu izkrišana parasti ir pagaidu.1 | Matu kopšanu apspriediet ar ārstējošo ārstu. |
Ko var šampūns pret matu izkrišanu?
Šampūns uz galvas ādas ir tikai dažas minūtes, pēc tam to noskalo. Tas tīra galvas ādu, samazina taukainuma pārpalikumu un blaugznas, un pēc tā mati vieglāk izķemmējami un mazāk lūst.
Kosmētikas līdzekļi nevar ārstēt slimības.2 Tāpēc apgalvojumiem uz iepakojuma jābūt pamatotiem un nemaldinošiem.3 Uzraksts „pret matu izkrišanu” parasti nozīmē, ka šampūns paredzēts vāju, lūstošu matu kopšanai.
Piemērs. Ja uz ķemmes atrodat īsus matu gabaliņus bez baltās saknītes, tie, visticamāk, ir nolūzuši, nevis izkrituši mati. Šajā gadījumā saudzīgāks šampūns un kondicionieris tiešām var palīdzēt.
Kā izvēlēties šampūnu?
- Taukaina galvas āda – izvēlieties tīrošu šampūnu, mazgājiet tik bieži, lai āda nebūtu taukaina.
- Jutīga, niezoša galvas āda – izvēlieties šampūnu bez aromatizētājiem un ar īsu sastāvdaļu sarakstu.
- Blaugznas – izvēlieties šampūnu ar pretblaugznu vielām, piemēram, piroktona olamīnu. Cinka piritions ES kosmētikā kopš 2022. gada vairs netiek izmantots.4
- Tievi, lūstoši mati – pēc šampūna matu garumam lietojiet kondicionieri.
Kā mazgāt matus, lai tie mazāk lūztu?
- Šampūnu masējiet galvas ādā, nevis matu galos.
- Slapjus matus neberziet ar dvieli, bet saudzīgi nospiediet.
- Matus ķemmējiet no galiem uz saknēm.
- Izvairieties no ļoti karsta matu žāvētāja un cieši savilktām frizūrām.
Kad vērsties pie ārsta?
Pie ārsta vērsieties, ja mati izkrīt pēkšņi vai pārmērīgi, parādās kailuma plankumi, galvas āda apsārtusi, niez vai sāp, vai arī jūtat nogurumu un vājumu. Ārsts palīdzēs noskaidrot cēloni.1
Iedzimtai matu izkrišanai ir zāles, piemēram, minoksidils. Tās iedarbojas ne visiem un tikai tik ilgi, kamēr tās lieto.1 Zāļu statuss ES valstīs atšķiras, tāpēc par tām konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu un izlasiet lietošanas instrukciju.
Izvēlētie šampūni
Komerciāla informācija. Šeit ir mūsu veikalā pieejamie produkti. Tas nav efektivitātes reitings. Pirms pirkšanas produkta lapā pārbaudiet sastāvu un lietošanas instrukciju.
Dermena matu kopšanas šampūns pret matu izkrišanu 200 ml
Šampūns vājiem matiem ar PP vitamīna atvasinājumu („Regen7”). Ražotājs norāda, ka tas piemērots arī taukainai galvas ādai.5
Dermena Hair Care Plus pretblaugznu šampūns matu izkrišanas novēršanai 200 ml
Šampūns galvas ādai ar blaugznām, sastāvā ir piroktona olamīns un PP vitamīna atvasinājums. Ražotājs norāda lietot regulāri vismaz 4 nedēļas.6
ORJENA CAFFEINE PROTEIN Shampoo 500ml
Šampūns ar kofeīnu un olbaltumvielām tieviem matiem, piemērots ikdienas lietošanai. Liels iepakojums (500 ml).7
Joanna Konopie matu izkrišanas stiprinošs šampūns 400 ml
Šampūns ar kaņepju sēklu ekstraktu un alvejas sulu, paredzēts jutīgiem, tieviem matiem. Ražotājs iesaka kombinēt ar tās pašas sērijas kondicionieri.8
Bieži uzdotie jautājumi
Vai bieža matu mazgāšana veicina matu izkrišanu?
Nē. Mazgājot izkrīt mati, kas jau bija atdalījušies. Mazgājiet tik bieži, lai galvas āda būtu tīra.
Cik ilgi lietot šampūnu, lai redzētu atšķirību?
Matu un galvas ādas stāvokļa izmaiņas ir redzamas ne agrāk kā pēc dažām nedēļām. Ja pēc 2–3 mēnešiem mati joprojām izkrīt pārmērīgi, vērsieties pie ārsta.
Vai palīdz uztura bagātinātāji pret matu izkrišanu?
Ja matu izkrišanu izraisa, piemēram, dzelzs trūkums, to vērts noskaidrot ar analīzi un koriģēt pēc ārsta ieteikuma.1 Tāpēc vispirms noskaidrojiet cēloni un tikai tad izvēlieties uztura bagātinātājus.
Zinātniskie avoti
- NHS. Hair loss. nhs.uk
- Regula (EK) Nr. 1223/2009 par kosmētikas līdzekļiem. EUR-Lex
- Komisijas Regula (ES) Nr. 655/2013, ar ko nosaka kopīgus kritērijus apgalvojumiem, kas izteikti par kosmētikas līdzekļiem. EUR-Lex
- Komisijas Regula (ES) 2021/1902, ar ko groza Regulas (EK) Nr. 1223/2009 pielikumus (CMR vielas, tostarp cinka piritions). EUR-Lex
- Dermena. Hair Care šampūns, 200 ml. Produkta etiķete.
- Dermena. Hair Care Plus pretblaugznu šampūns, 200 ml. Produkta etiķete.
- Orjena. Caffeine Protein Shampoo, 500 ml. Produkta etiķete.
- Joanna. Konopie stiprinošs šampūns, 400 ml. Produkta etiķete.
Atruna. Šis raksts ir informatīvs un neaizstāj ārsta vai farmaceita konsultāciju. Kosmētikas līdzekļi nav paredzēti slimību ārstēšanai vai profilaksei. Ja mati izkrīt pārmērīgi, pēkšņi vai kopā ar to parādās citi simptomi, vērsieties pie ārsta.
