Crèmes visage : comment choisir celle qui convient à votre type de peau
Les crèmes visage ne diffèrent pas seulement par leur prix et leur parfum, mais aussi par leur composition. Une même crème peut convenir parfaitement à une personne et provoquer de la brillance ou des irritations chez une autre.
Dans cet article, vous découvrirez comment choisir une crème selon votre type de peau, pourquoi il est utile de privilégier une protection solaire le jour et ce qu'il faut savoir sur les crèmes au rétinol.
En bref. Choisissez votre crème selon votre type de peau : plus riche pour une peau sèche, gel léger pour une peau grasse. Le jour, utilisez une crème avec SPF : dans une étude, les personnes qui en appliquaient tous les jours n'ont présenté aucune augmentation visible du vieillissement cutané en 4,5 ans.5 Utilisez les crèmes au rétinol le soir et commencez progressivement. Les produits cosmétiques n'ont pas d'effet thérapeutique ; en cas de problèmes de peau persistants, parlez-en à un médecin.1
À quoi sert une crème visage ?
Le rôle principal d'une crème est de retenir l'hydratation dans la peau et de protéger sa couche protectrice. Pour cela, les crèmes utilisent trois types de substances :
- les humectants (glycérine, acide hyaluronique) – attirent l'eau vers la couche superficielle de la peau ;
- les émollients (huiles végétales, beurres) – rendent la peau plus lisse et plus douce ;
- les agents occlusifs (céramides, vaseline, cires) – forment une fine couche qui empêche l'eau de s'évaporer.
Exemple. Une crème gel légère contient surtout des humectants. Une crème de nuit riche contient davantage d'huiles et d'agents occlusifs.
Comment choisir une crème visage selon son type de peau ?
| Type de peau | Que rechercher dans la composition | Ce que cela signifie pour vous |
|---|---|---|
| Sèche | Céramides, huiles, beurre de karité, glycérine. | Choisissez une texture crémeuse et plus riche. Si votre peau tiraille après le lavage, la crème est trop légère. |
| Grasse et mixte | Formules légères en gel, glycérine, acide hyaluronique, niacinamide. | Recherchez la mention « non comédogène ». Une peau grasse a aussi besoin d'hydratation, mais plus légère. |
| Sensible | Liste d'ingrédients courte, sans parfum. | Testez d'abord la nouvelle crème sur une petite zone de peau. |
| Mature | Rétinol, peptides, céramides. | Le jour, associez-la à un SPF, car le soleil est l'une des principales causes du vieillissement cutané.5 |
Faut-il une crème visage avec SPF ?
Oui, surtout le jour. Dans une étude menée auprès de 903 adultes, ceux qui utilisaient quotidiennement une protection solaire à large spectre n'ont présenté, après 4,5 ans, aucune augmentation visible du vieillissement cutané. Leur peau a vieilli 24 % de moins que celle des personnes qui n'en utilisaient qu'occasionnellement.5
Sur l'emballage, recherchez l'indice SPF et le logo UVA dans un cercle : il indique que la protection UVA représente au moins un tiers du SPF. Un SPF de 30 à 50 correspond à une protection élevée, un SPF 50+ à une protection très élevée.4
Exemple. Si vous appliquez deux fois moins de crème que nécessaire, la protection peut diminuer jusqu'à deux tiers.4 N'économisez donc pas la crème avec SPF et renouvelez l'application si vous restez longtemps à l'extérieur.
Quelle est la différence entre une crème de jour et une crème de nuit ?
La crème de jour est généralement plus légère, convient sous le maquillage et contient souvent un SPF. La crème de nuit est plus riche et contient plus souvent des actifs, comme le rétinol, qu'il n'est pas recommandé d'utiliser au soleil.
Que faut-il savoir sur les crèmes au rétinol ?
Le rétinol est une forme de vitamine A, largement utilisée dans les crèmes destinées aux peaux matures. L'UE a établi que les crèmes pour le visage ne peuvent pas contenir plus de 0,3 % de rétinol.3
- Commencez progressivement : d'abord 1 à 2 fois par semaine, puis plus souvent.
- Au début, la peau peut rougir ou peler – faites alors une pause.
- Utilisez-le le soir, et le jour une crème avec SPF.
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez conseil à un médecin avant d'utiliser du rétinol.
Comment bien utiliser une crème visage ?
Appliquez la crème sur une peau propre : d'abord le sérum, puis la crème, et le matin la protection solaire. Sur l'emballage, recherchez le symbole du pot ouvert, par exemple « 12M » : il indique pendant combien de mois la crème peut être utilisée après ouverture.1
Les produits cosmétiques n'ont pas d'effet thérapeutique.1,2 Si une rougeur, une éruption ou des boutons ne disparaissent pas en quelques semaines, ou si vous remarquez un grain de beauté qui change, consultez un médecin dermatologue.
Crèmes visage sélectionnées
Information commerciale. Voici les produits disponibles dans notre boutique. Il ne s'agit pas d'un classement d'efficacité. Avant d'acheter, vérifiez la composition et le mode d'emploi sur la page du produit.
Crème hydratante visage Floslek Sensitive 50 ml
Crème hydratante légère pour peau sensible à l'extrait d'aloe vera (5 %), à la glycérine et à la vitamine E (1 %). Peut être utilisée matin et soir, convient sous le maquillage.6
Gel crème visage Nivea Care Hydratation 24h - Concombre + Acide hyaluronique 100 ml
Crème gel à la glycérine, à l'acide hyaluronique et au jus de concombre, sans huiles ni alcool éthylique. Convient aux peaux grasses et mixtes. La composition contient des parfums.7
DAX Sun Crème protectrice régénérante aux céramides SPF 50+ 30 ml
Crème visage à très haute protection solaire (SPF 50+) et aux céramides. À utiliser comme dernière étape des soins du matin.8
YOSKINE Retinolox Crème de nuit anti-rides raffermissante active 50+
Crème de nuit pour peau mature avec complexe de rétinoïdes, caroténoïdes et peptides. Le fabricant indique de l'utiliser au début tous les 4 à 5 jours, en évitant le contour des yeux.9
Questions fréquentes
Les hommes ont-ils besoin d'une crème visage différente ?
Pas toujours. Ce qui compte, c'est le type de peau, pas le sexe. La peau des hommes est souvent plus grasse, c'est pourquoi les crèmes gel légères leur conviennent fréquemment.
Peut-on utiliser la même crème le jour et la nuit ?
Oui, si la crème ne contient ni SPF ni rétinol. Cependant, le jour, une protection solaire distincte reste nécessaire.
Comment savoir qu'une crème ne convient pas ?
Si, après l'application de la crème, la peau démange, rougit, picote ou si une éruption apparaît, cessez de l'utiliser. Si la réaction ne disparaît pas en quelques jours, consultez un médecin.
Sources scientifiques
- Reglamentas (EB) Nr. 1223/2009 dėl kosmetikos gaminių. EUR-Lex
- Komisijos reglamentas (ES) Nr. 655/2013, kuriuo nustatomi bendrieji kriterijai, taikomi teiginiams apie kosmetikos gaminius. EUR-Lex
- Komisijos reglamentas (ES) 2024/996, kuriuo iš dalies keičiamas Reglamentas (EB) Nr. 1223/2009 (vitaminas A, arbutinas ir kt.). EUR-Lex
- Komisijos rekomendacija 2006/647/EB dėl apsaugos nuo saulės produktų efektyvumo ir teiginių apie juos. EUR-Lex
- Hughes MCB, Williams GM, Baker P, Green AC. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med. 2013;158(11):781–790. doi:10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00002
- Floslek. Sensitive drėkinamasis veido kremas, 50 ml. Produkto etiketė.
- NIVEA. Care Light Refreshing Hydrogel, 100 ml. Produkto etiketė.
- DAX Sun. Regeneruojantis apsauginis kremas su ceramidais SPF 50+, 30 ml. Produkto etiketė.
- YOSKINE. Retinolox naktinis kremas 50+. Produkto etiketė.
Avertissement. Cet article est de nature informative et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Les produits cosmétiques ne sont pas destinés à traiter ni à prévenir les maladies. Si vous avez des maladies de peau, des allergies ou si vous êtes enceinte, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien avant d'utiliser de nouveaux produits.
