Shampooings contre la chute des cheveux : ce qu'ils peuvent et ne peuvent pas faire
Les shampooings contre la chute des cheveux sont généralement le premier choix lorsque l'on remarque davantage de cheveux sur le peigne ou l'oreiller. Pour bien choisir, il est toutefois important de comprendre pourquoi les cheveux tombent.
Dans cet article, vous découvrirez combien de cheveux tombent normalement, ce que le shampooing peut réellement faire et quand il faut chercher la cause auprès d'un médecin.
En bref. Il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour.1 Le shampooing est un produit cosmétique : il nettoie le cuir chevelu et aide à entretenir les cheveux, mais il ne traite pas la cause de la chute.2 Les causes les plus fréquentes sont l'hérédité, le stress, la maladie, la perte de poids ou la carence en fer.1 Si la chute des cheveux est abondante ou prolongée, consultez d'abord un médecin.
Combien de cheveux tombent normalement ?
Une personne perd chaque jour 50 à 100 cheveux, souvent sans même s'en rendre compte.1
Exemple. Si vous lavez vos cheveux tous les 2 à 3 jours, il peut en tomber davantage que d'habitude pendant le lavage. Ce sont des cheveux qui étaient déjà détachés et attendaient d'être éliminés par le shampooing.
Pourquoi les cheveux tombent-ils ?
| Cause | Ce qu'indiquent les sources | Ce que cela signifie pour vous |
|---|---|---|
| Hérédité | Cause la plus fréquente d'éclaircissement durable des cheveux chez les hommes et les femmes.1 | Le shampooing ne l'arrêtera pas. Demandez conseil à un médecin sur les options de traitement. |
| Stress, maladie, perte de poids | Provoquent le plus souvent une chute temporaire.1 | Les cheveux repoussent souvent lorsque l'organisme récupère. |
| Carence en fer | L'une des causes fréquentes de chute temporaire.1 | Il vaut mieux vérifier son taux de fer par une prise de sang plutôt que de prendre des compléments « à l'aveugle ». |
| Traitement contre le cancer | La chute est le plus souvent temporaire.1 | Parlez des soins capillaires avec le médecin qui vous suit. |
Que peut faire un shampooing contre la chute des cheveux ?
Le shampooing ne reste sur le cuir chevelu que quelques minutes avant d'être rincé. Il nettoie le cuir chevelu, réduit l'excès de sébum et les pellicules, et les cheveux se démêlent ensuite plus facilement et cassent moins.
Les cosmétiques ne peuvent pas traiter les maladies.2 Les allégations figurant sur l'emballage doivent donc être justifiées et non trompeuses.3 La mention « contre la chute des cheveux » signifie généralement que le shampooing est destiné à l'entretien des cheveux fragiles et cassants.
Exemple. Si vous trouvez sur votre peigne de petits morceaux de cheveux sans racine blanche, il s'agit très probablement de cheveux cassés et non de cheveux tombés. Dans ce cas, un shampooing plus doux et un après-shampooing peuvent réellement aider.
Comment choisir son shampooing ?
- Cuir chevelu gras – choisissez un shampooing purifiant et lavez-vous les cheveux aussi souvent que nécessaire pour que le cuir chevelu ne soit pas gras.
- Cuir chevelu sensible, qui démange – choisissez un shampooing sans parfum et avec une liste d'ingrédients courte.
- Pellicules – choisissez un shampooing contenant des agents antipelliculaires, par exemple la piroctone olamine. La pyrithione de zinc n'est plus utilisée dans les cosmétiques de l'UE depuis 2022.4
- Cheveux fins et cassants – après le shampooing, utilisez un après-shampooing sur les longueurs.
Comment laver ses cheveux pour limiter la casse ?
- Massez le shampooing sur le cuir chevelu, et non sur les pointes.
- Ne frottez pas les cheveux mouillés avec une serviette, mais pressez-les délicatement.
- Peignez les cheveux des pointes vers les racines.
- Évitez un sèche-cheveux trop chaud et les coiffures trop serrées.
Quand consulter un médecin ?
Consultez un médecin si les cheveux tombent brusquement ou en grande quantité, si des zones dégarnies apparaissent, si le cuir chevelu rougit, démange ou fait mal, ou si vous ressentez en même temps de la fatigue et une faiblesse. Le médecin vous aidera à déterminer la cause.1
Il existe des médicaments contre la chute héréditaire des cheveux, par exemple le minoxidil. Ils ne fonctionnent pas chez tout le monde et seulement tant que vous les utilisez.1 Le statut des médicaments varie d'un pays de l'UE à l'autre ; demandez donc conseil à votre médecin ou à votre pharmacien et lisez la notice de l'emballage.
Shampooings sélectionnés
Information commerciale. Voici les produits disponibles dans notre boutique. Il ne s'agit pas d'un classement d'efficacité. Avant d'acheter, vérifiez la composition et le mode d'emploi sur la page du produit.
Shampoing antichute Dermena Hair Care 200 ml
Shampooing pour cheveux fragiles contenant un dérivé de vitamine PP (« Regen7 »). Le fabricant indique qu'il convient également aux cuirs chevelus gras.5
Shampoing antipelliculaire Dermena Hair Care Plus pour prévenir la chute des cheveux 200 ml
Shampooing pour cuir chevelu avec pellicules, contenant de la piroctone olamine et un dérivé de vitamine PP. Le fabricant indique de l'utiliser régulièrement pendant au moins 4 semaines.6
Shampooing ORJENA à la caféine et aux protéines 500 ml
Shampooing à la caféine et aux protéines pour cheveux fins, adapté à un usage quotidien. Grand format (500 ml).7
Joanna Hemp - Anti-chute - Shampoing fortifiant 400 ml
Shampooing à l'extrait de graines de chanvre et au jus d'aloès, destiné aux cheveux sensibles et fins. Le fabricant recommande de l'associer à l'après-shampooing de la même gamme.8
Questions fréquentes
Laver souvent ses cheveux favorise-t-il leur chute ?
Non. Lors du lavage, ce sont des cheveux déjà détachés qui tombent. Lavez vos cheveux aussi souvent que nécessaire pour garder un cuir chevelu propre.
Combien de temps faut-il utiliser un shampooing pour voir une différence ?
Les changements de l'état des cheveux et du cuir chevelu ne sont visibles qu'après plusieurs semaines au moins. Si après 2 à 3 mois les cheveux continuent de tomber en abondance, consultez un médecin.
Les compléments alimentaires contre la chute des cheveux sont-ils utiles ?
Si la chute est causée, par exemple, par une carence en fer, il est utile de la confirmer par un examen et de la corriger selon les recommandations du médecin.1 Il faut donc d'abord déterminer la cause, et ensuite seulement choisir des compléments.
Sources scientifiques
- NHS. Hair loss. nhs.uk
- Règlement (CE) n° 1223/2009 relatif aux produits cosmétiques. EUR-Lex
- Règlement (UE) n° 655/2013 de la Commission établissant les critères communs auxquels les allégations relatives aux produits cosmétiques doivent répondre. EUR-Lex
- Règlement (UE) 2021/1902 de la Commission modifiant les annexes du règlement (CE) n° 1223/2009 (substances CMR, y compris la pyrithione de zinc). EUR-Lex
- Dermena. Shampooing Hair Care, 200 ml. Étiquette du produit.
- Dermena. Shampooing antipelliculaire Hair Care Plus, 200 ml. Étiquette du produit.
- Orjena. Caffeine Protein Shampoo, 500 ml. Étiquette du produit.
- Joanna. Shampooing fortifiant Konopie, 400 ml. Étiquette du produit.
Avertissement. Cet article est donné à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Les produits cosmétiques ne sont pas destinés à traiter ou à prévenir des maladies. Si la chute des cheveux est abondante, soudaine ou accompagnée d'autres symptômes, consultez un médecin.
