Szampony przeciw wypadaniu włosów: co mogą, a czego nie mogą
Szampony przeciw wypadaniu włosów są zwykle pierwszym wyborem, gdy zauważamy więcej włosów na szczotce lub poduszce. Aby jednak wybrać właściwie, warto zrozumieć, dlaczego włosy wypadają.
W tym artykule dowiesz się, ile włosów wypada w normalnych warunkach, co szampon może rzeczywiście zrobić i kiedy należy szukać przyczyny u lekarza.
W skrócie. Dziennie normalnie wypada 50–100 włosów.1 Szampon jest kosmetykiem: oczyszcza skórę głowy i pomaga w pielęgnacji włosów, ale nie leczy przyczyny wypadania.2 Najczęstsze przyczyny to uwarunkowania genetyczne, stres, choroba, utrata masy ciała lub niedobór żelaza.1 Jeśli włosy wypadają obficie lub długo, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Ile włosów wypada normalnie?
Dziennie człowiek traci 50–100 włosów, często nawet tego nie zauważając.1
Przykład. Jeśli myjesz włosy co 2–3 dni, podczas mycia może wypaść więcej włosów niż zwykle. Są to włosy, które już się oddzieliły i czekały na wypłukanie.
Dlaczego włosy wypadają?
| Przyczyna | Co wskazują źródła | Co to oznacza dla Ciebie |
|---|---|---|
| Uwarunkowania genetyczne | Najczęstsza przyczyna długotrwałego przerzedzenia włosów u mężczyzn i kobiet.1 | Szampon tego nie powstrzyma. Omów z lekarzem możliwości leczenia. |
| Stres, choroba, utrata masy ciała | Najczęściej powodują przejściowe wypadanie włosów.1 | Włosy często odrastają, gdy organizm wraca do równowagi. |
| Niedobór żelaza | Jedna z częstych przyczyn przejściowego wypadania włosów.1 | Poziom żelaza warto sprawdzić badaniem krwi, zamiast przyjmować suplementy „na ślepo". |
| Leczenie nowotworów | Wypadanie włosów jest zazwyczaj przejściowe.1 | Pielęgnację włosów omów z lekarzem prowadzącym. |
Co może szampon przeciw wypadaniu włosów?
Szampon pozostaje na skórze głowy tylko kilka minut, a następnie jest spłukiwany. Oczyszcza skórę głowy, zmniejsza nadmiar sebum i łupież, a włosy po jego użyciu łatwiej się rozczesują i mniej się łamią.
Kosmetyki nie mogą leczyć chorób.2 Dlatego twierdzenia na opakowaniu muszą być uzasadnione i niewprowadzające w błąd.3 Napis „przeciw wypadaniu włosów" zazwyczaj oznacza, że szampon jest przeznaczony do pielęgnacji osłabionych, łamliwych włosów.
Przykład. Jeśli na szczotce znajdujesz krótkie kawałki włosów bez białej cebulki, to najprawdopodobniej włosy połamane, a nie wypadnięte. W takim przypadku łagodniejszy szampon i odżywka naprawdę mogą pomóc.
Jak wybrać szampon?
- Przetłuszczająca się skóra głowy – wybierz szampon oczyszczający i myj włosy tak często, jak trzeba, aby skóra nie była tłusta.
- Wrażliwa, swędząca skóra głowy – wybierz szampon bez substancji zapachowych i z krótkim składem.
- Łupież – wybierz szampon z substancjami przeciwłupieżowymi, np. piroktonem olaminy. Pirytionian cynku nie jest stosowany w kosmetykach w UE od 2022 r.4
- Cienkie, łamliwe włosy – po szamponie stosuj odżywkę na długość włosów.
Jak myć włosy, aby mniej się łamały?
- Szampon wmasowuj w skórę głowy, a nie w końcówki włosów.
- Mokrych włosów nie trzyj ręcznikiem, tylko delikatnie je odciskaj.
- Włosy rozczesuj od końcówek w kierunku nasady.
- Unikaj bardzo gorącej suszarki do włosów i mocno ściągniętych fryzur.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli włosy wypadają nagle lub obficie, pojawiają się łysiejące place, skóra głowy robi się czerwona, swędzi lub boli albo towarzyszy temu uczucie zmęczenia i osłabienia. Lekarz pomoże ustalić przyczynę.1
Na dziedziczne wypadanie włosów istnieją leki, na przykład minoksydyl. Nie działają u wszystkich i tylko tak długo, jak są stosowane.1 Status leków w krajach UE jest różny, dlatego omów je z lekarzem lub farmaceutą i przeczytaj ulotkę dołączoną do opakowania.
Wybrane szampony
Informacja handlowa. Poniżej przedstawiamy produkty dostępne w naszym sklepie. Nie jest to ranking skuteczności. Przed zakupem sprawdź skład i instrukcję stosowania na stronie produktu.
Szampon przeciw wypadaniu włosów Dermena Hair Care 200 ml
Szampon do osłabionych włosów z pochodną witaminy PP („Regen7"). Producent wskazuje, że nadaje się także do przetłuszczającej się skóry głowy.5
Szampon przeciwłupieżowy Dermena Hair Care Plus przeciwdziałający wypadaniu włosów 200 ml
Szampon do skóry głowy z łupieżem, zawiera piroktonem olaminy i pochodną witaminy PP. Producent wskazuje, aby stosować go regularnie przez co najmniej 4 tygodnie.6
ORJENA Szampon z kofeiną i proteinami 500ml
Szampon z kofeiną i proteinami do cienkich włosów, odpowiedni do codziennego stosowania. Duże opakowanie (500 ml).7
Joanna Konopie - Przeciw wypadaniu włosów - Szampon wzmacniający 400 ml
Szampon z ekstraktem z nasion konopi i sokiem z aloesu, przeznaczony do wrażliwych, cienkich włosów. Producent zaleca łączenie go z odżywką z tej samej linii.8
Najczęściej zadawane pytania
Czy częste mycie włosów nasila ich wypadanie?
Nie. Podczas mycia wypadają włosy, które już się oddzieliły. Myj włosy tak często, jak trzeba, aby skóra głowy była czysta.
Jak długo stosować szampon, aby zobaczyć różnicę?
Zmiany w kondycji włosów i skóry głowy są widoczne najwcześniej po kilku tygodniach. Jeśli po 2–3 miesiącach włosy nadal obficie wypadają, skonsultuj się z lekarzem.
Czy suplementy na wypadanie włosów pomagają?
Jeśli wypadanie włosów powoduje na przykład niedobór żelaza, warto go potwierdzić badaniem i skorygować zgodnie z zaleceniem lekarza.1 Dlatego najpierw ustal przyczynę, a dopiero potem wybieraj suplementy.
Źródła naukowe
- NHS. Hair loss. nhs.uk
- Reglamentas (EB) Nr. 1223/2009 dėl kosmetikos gaminių. EUR-Lex
- Komisijos reglamentas (ES) Nr. 655/2013, kuriuo nustatomi bendrieji kriterijai, taikomi teiginiams apie kosmetikos gaminius. EUR-Lex
- Komisijos reglamentas (ES) 2021/1902, kuriuo iš dalies keičiami Reglamento (EB) Nr. 1223/2009 priedai (CMR medžiagos, įskaitant cinko piritioną). EUR-Lex
- Dermena. Hair Care šampūnas, 200 ml. Produkto etiketė.
- Dermena. Hair Care Plus priešpleiskaninis šampūnas, 200 ml. Produkto etiketė.
- Orjena. Caffeine Protein Shampoo, 500 ml. Produkto etiketė.
- Joanna. Konopie stiprinantis šampūnas, 400 ml. Produkto etiketė.
Zastrzeżenie. Niniejszy artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. Kosmetyki nie są przeznaczone do leczenia chorób ani zapobiegania im. Jeśli włosy wypadają obficie, nagle lub towarzyszą temu inne objawy, skonsultuj się z lekarzem.
