Pleťové tonikum: k čemu slouží a jak ho vybrat
Pleťové tonikum je tekutina, která se používá po umytí, před sérem nebo krémem. Dnes existuje velmi široká nabídka tonik: některá hydratují, jiná zklidňují, další pleť jemně exfoliují.
V tomto článku se dozvíte, zda je tonikum vůbec potřeba, čím se jednotlivá tonika liší a jak je používat bezpečně.
Stručně. Tonikum není povinné, ale může doplnit každodenní péči. Pro suchou a citlivou pleť se hodí jemná hydratační tonika bez alkoholu a vonných látek.1 Při používání tonik s kyselinami je přes den nutná ochrana před sluncem.2
Je tonikum nezbytné?
Ne. Základními kroky péče o pleť jsou jemné čištění, hydratace a ochrana před sluncem. Tonikum je doplňkový krok, který může být užitečný, pokud odpovídá potřebám vaší pleti.
Dříve byla tonika potřebná k odstranění zbytků zásaditého mýdla a k navrácení pleti obvyklého, mírně kyselého pH. pH zdravé pleti je nejčastěji nižší než 5.3 Moderní jemné čisticí přípravky působí na pleť méně, proto se tonikum většinou vybírá kvůli jiným vlastnostem.
Jaká tonika existují?
| Tonikum | Co dělá | Pro koho je vhodné |
|---|---|---|
| Hydratační | S kyselinou hyaluronovou, glycerinem nebo aloe dodává pleti vláhu | Suchá, dehydratovaná, normální pleť |
| Zklidňující | S panthenolem, aloe a centellou zmírňuje pocit pnutí a podráždění | Citlivá pleť, která snadno zarudne |
| S AHA kyselinami (glykolovou, mléčnou) | Jemně exfoliuje povrchovou vrstvu pleti | Nerovný povrch pleti, mastná a smíšená pleť |
| S BHA kyselinou (salicylovou) | Čistí póry | Mastná pleť náchylná k akné |
| S alkoholem | Dodává pocit svěžesti a matný efekt, proto se často volí pro mastnou pleť. Může vysušovat a dráždit, proto je pro suchou a citlivou pleť lepší volit tonika bez alkoholu. V složení je alkohol nejčastěji označován | Občas pro mastnou pleť; pro suchou pleť není vhodné1 |
Tonika s kyselinami: co je důležité vědět
AHA kyseliny (glykolová, mléčná) mohou zvyšovat citlivost pleti na slunce. Proto je při jejich používání přes den třeba nanášet ochranný krém proti slunci a chránit se před přímým slunečním zářením.2
Množství kyseliny salicylové je v kosmetice v EU omezeno: ve většině přípravků jí může být nejvýše 2 %.4
Příklad. Pokud začínáte používat tonikum s 5 % kyseliny glykolové, v prvních dvou týdnech ho používejte 2–3krát týdně večer. Pokud pleť nepálí a nezarudne, můžete ho používat častěji.
Nekombinujte několik silných přípravků najednou. Pokud večer používáte tonikum s kyselinami, tentýž večer nepoužívejte peeling ani retinoid bez porady s kosmetickým specialistou nebo dermatologem.
Jak tonikum používat?
- Umyjte si obličej jemným čisticím přípravkem a osušte ho.
- Tonikum nalijte na vatový tampon nebo do dlaní a lehce ho vtlačte do pleti. Tonikum ve spreji stříkejte se zavřenýma očima.
- Dokud je pleť ještě vlhká, naneste sérum nebo krém.
- Ráno zakončete péči krémem na ochranu před sluncem, zejména pokud používáte tonika s kyselinami.2
Vybraná pleťová tonika
Komerční informace. Zde uvádíme produkty dostupné v našem obchodě. Nejde o žebříček účinnosti. Před nákupem zkontrolujte složení a návod k použití na stránce produktu.
DR.SANTE Hyaluron Mezzo Pro pleťové tonikum ve spreji 150 ml
Hydratační tonikum ve spreji s hyaluronanem sodným a peptidy, pro všechny typy pleti. Stříkejte po umytí z odstupu 15–20 cm se zavřenýma očima.5
Jemné zklidňující a hydratační tonikum s extrakty z aloe a kurkumy. Určeno pro suchou, citlivou a dehydratovanou pleť.6
MIYA BEAUTY.lab Glycolic Acid Toner 5% 150ml
Tonikum s 5 % kyseliny glykolové, pH přibližně 3,2, s růžovým hydrolátem a aloe. Začněte několikrát týdně večer a přes den používejte krém na ochranu před sluncem.7
TOŁPA Dermo Face Sebio+ Pleťové tonikum 2 kyseliny 5%: AHA+LHA 200 ml
Tonikum pro mastnou pleť náchylnou k akné s 5 % kyseliny mléčné a komplexem kyseliny kapryloyl salicylové (LHA), s centellou a aloe. Přes den používejte krém na ochranu před sluncem.8
Nejčastější otázky
Může micelární voda nahradit tonikum?
Ne tak úplně. Micelární voda je určena k odstranění make-upu a nečistot, zatímco tonikum slouží k přípravě pleti na další kroky péče.
Stahuje tonikum póry?
Velikost pórů závisí převážně na genetice a typu pleti. Tonika s kyselinami mohou pomoci póry vyčistit, a proto mohou působit méně nápadně.
Jak poznat, že tonikum není vhodné?
Pokud vás po použití tonika pleť pálí, zarudne, pnie nebo se loupe, přestaňte ho používat. Pokud podráždění nezmizí, poraďte se s dermatologem.
Vědecké zdroje
- American Academy of Dermatology. Dermatologists' top tips for relieving dry skin. aad.org
- U.S. Food and Drug Administration. Alpha Hydroxy Acids. fda.gov
- Lambers H, Piessens S, Bloem A a kol. Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora. Int J Cosmet Sci. 2006;28(5):359–370. doi:10.1111/j.1467-2494.2006.00344.x
- Nařízení (ES) č. 1223/2009 o kosmetických přípravcích, příloha III (konsolidované znění). EUR-Lex
- Dr. Sante. Hyaluron Mezzo Pro Toner in a Mist, 150 ml. Informace o produktu.
- Bielenda Professional. SupremeLab Barrier Renew Tonic, 200 ml. Informace o produktu.
- MIYA. BEAUTY.lab Glycolic Acid Toner 5%, 150 ml. Informace o produktu.
- Tołpa. Dermo Face Sebio+ Tonic 2 Acids 5%, 200 ml. Informace o produktu.
Omezení odpovědnosti. Tento článek má informativní charakter a nenahrazuje konzultaci s dermatologem nebo kosmetickým specialistou. Pokud pleť podráždí, zarudne nebo se objeví vyrážka, přestaňte přípravek používat a poraďte se s odborníkem.
